Como fazer corretamente o chá de salsa, mas primeiro vamos saber quais são os seus benefícios e para que serve chá de salsa a salsa é um condimento muito utilizado no preparo de vários pratos.
Mas você conhece as suas propriedades medicinais? E os benefícios do chá de salsa para o organismo? Confira!
A salsa conhecida popularmente como o cheiro verde ou salsinha possui propriedades diuréticas antitérmica, estimulante, antidepressiva, antialérgica, cicatrizante, antioxidante, tônica, digestiva, hepato protetora e anti-flatulência.
A SALSA É RICA EM VÁRIOS NUTRIENTES, VEJA ELA CONTÉM:
- Fibras
- Proteínas
- Cálcio
- Fósforo
- Vitamina C e A, B3 e K
- Ferro
- Ácido ascórbico
- Manganês
- Magnésio
- Potássio
- Cobre
- Zinco
- Lipídios
- Sódio
- Miristicina
- Tiamina B1
- Riboflavina B2 e
- Piridoxina B6
BENEFÍCIOS DO CHÁ DE SALSA
O chá de salsa indicado para o combate e a prevenção de várias doenças. Conheça algumas delas: combate à hipertensão e a retenção líquida.
A salsa possui propriedades diuréticas o que proporciona uma maior eliminação de líquidos pelo organismo sendo muito eficiente no controle da pressão arterial é excelente para prevenir e combater os cálculos renais eliminar a ureia e os edemas e anticancerígeno e anti-inflamatório.
O chá de salsa possui mirim china substância poderosa contra o câncer principalmente o hepático. O ácido ascórbico encontrado na salsa combate às inflamações como a cistite e artrite e outras doenças como a osteoporose.
PREVINE O ENVELHECIMENTO PRECOCE
A salsa possui antioxidantes naturais como a Vitamina C e Flavonoides presentes nas folhas raízes e talos que combatem os radicais livres prevenindo o envelhecimento precoce. O chá de sal só também é benéfico contra alergias da pele acne picadas de insetos e urticária atua também como um excelente cicatrizante de feridas e abscessos.
FORTALECE O SISTEMA IMUNOLÓGICO
O chá de salsa é rico em Vitaminas C e A responsáveis por aumentar a imunidade do organismo prevenindo gripes e resfriados.
COMBATE À ANEMIA
Um dos minerais encontrados na salsa é o ferro substância capaz de prevenir e combater anemia e seus sintomas como fadiga excessiva a falta de disposição tonturas vertigens por repor os índices normais do mineral no organismo.
Auxilia no processo de emagrecimento chá de salsinha um auxiliar poderoso no combate à obesidade por sua propriedade de ética com isso ele ajuda a prevenir ou combater a retenção de líquidos e toxinas acumuladas no organismo evita o acúmulo de sódio estimulando o metabolismo na queima de gordura combate à halitose a salsa possui grande quantidade de clorofila em sua composição substâncias que previnem o mau hálito por combater a proliferação de bactérias na boca e garganta.
COMBATE À TPM E CÓLICAS
Por suas propriedades anti-inflamatória e relaxante muscular o chá de salsa regula o fluxo menstrual combate dismenorreia e as cólicas.
Por suas propriedades anti-inflamatória e relaxante muscular o chá de salsa regula o fluxo menstrual combate dismenorreia e as cólicas.
AUXILIA NOS PROBLEMAS RESPIRATÓRIOS
A salsa possui propriedades expectorantes que auxiliam no tratamento de doenças respiratórias como asma, bronquite crônica e combate a tosse.
O consumo do chá de salsa auxilia na digestão e no bom funcionamento do intestino combatendo os gases as cólicas abdominais e à má digestão.
Agora que você já conhece as propriedades do chá de salsa aprenda a fazer corretamente e usufruir o quanto antes de seus benefícios vale ressaltar que são necessários no mínimo 400 ml do chá diariamente para alcançar os objetivos desejados.
COMO FAZER:
CONTRA INDICAÇÕES DO CHÁ DE SALSA
Embora as propriedades da Salsa sejam indiscutíveis alguns casos adversos ao seu consumo poderão ocorrer como por exemplo: ela pode estimular a menstruação, portanto deve ser evitada por mulheres que já apresentam ciclos intensos como também nos casos hemorrágicos.
O excesso do chá de salsa só poderá baixar demasiadamente a pressão arterial poderão ocorrer alergias com o uso excessivo do chá de salsa. Os diabéticos devem ter cautela e diminuir os índices de glicose o que poderá provocar uma hipoglicemia.
Mulheres grávidas devem evitar consumir esse chá pois pode provocar sangramentos. Doentes renais crônicos consultem seu médico antes de iniciar a ingestão do chá de salsa. O excesso do chá de salsa pode ser abortivo.
Em alguns casos o consumo da salsa poderá diminuir os níveis de glicose no sangue interferindo no controle do açúcar por este motivo para de consumir o chá de salsa pelo menos nas duas semanas que antecedem uma cirurgia programada.
Agora que você já conhece as propriedades do chá de salsa aprenda a fazer corretamente e usufruir o quanto antes de seus benefícios vale ressaltar que são necessários no mínimo 400 ml do chá diariamente para alcançar os objetivos desejados.
COMO FAZER:
- Separe os 4 raminhos pequenos de salsa
- Lave e coloque em um recipiente para fervura
- Adicione uma xícara de chá de água em torno de 250 ml
- Leve para ferver, ferva por cinco minutos e desligue o fogo e abafe com um prato
- Depois de dez minutos você terá o chá pronto para consumo
- Coe e ingira imediatamente o chá que você acabou de preparar
- Consuma a quatro xícaras de 250 ml por dia
- A primeira xícara em jejum
- A segunda durante a manhã já a terceira no almoço e a última depois do jantar
CONTRA INDICAÇÕES DO CHÁ DE SALSA
Embora as propriedades da Salsa sejam indiscutíveis alguns casos adversos ao seu consumo poderão ocorrer como por exemplo: ela pode estimular a menstruação, portanto deve ser evitada por mulheres que já apresentam ciclos intensos como também nos casos hemorrágicos.
O excesso do chá de salsa só poderá baixar demasiadamente a pressão arterial poderão ocorrer alergias com o uso excessivo do chá de salsa. Os diabéticos devem ter cautela e diminuir os índices de glicose o que poderá provocar uma hipoglicemia.
Mulheres grávidas devem evitar consumir esse chá pois pode provocar sangramentos. Doentes renais crônicos consultem seu médico antes de iniciar a ingestão do chá de salsa. O excesso do chá de salsa pode ser abortivo.
Em alguns casos o consumo da salsa poderá diminuir os níveis de glicose no sangue interferindo no controle do açúcar por este motivo para de consumir o chá de salsa pelo menos nas duas semanas que antecedem uma cirurgia programada.
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