BENEFÍCIOS DO SUCO DETOX PARA SUA SAÚDE

Eles nunca estiveram tão em alta e viraram moda e as receitas conquistaram o gosto popular os sucos que eliminam toxinas ajudam a acelerar o metabolismo regulam o intestino melhoram o sistema imunológico dentro uma série de outros benefícios a bebida conhecida como suco de detox é uma combinação de suco de fruta verduras legumes e hortaliças em um copo de suco de fruta natural encontramos nutrientes vitaminas e minerais mas a diferença para este aqui é uma ótima opção para quem quer perder peso de forma saudável ou minimizar os efeitos dos excessos com o organismo.

O suco de detox vai fazer uma limpeza no seu organismo vai ajudar no emagrecimento porque você vai está eliminando as toxinas do organismo pela urina vai estar ajudando o seu filho facilmente e consequentemente, vai ajudar já no emagrecimento mas não é só isso que vai fazer esse milagre temos que ter também uma alimentação balanceada a nutricionista ensina como preparar um suco verde que auxilia no emagrecimento e no combate à celulite.

Vamos à receita você vai precisar de:

• 2 laranjas em pedaços
• 3 folhas de couve
• Raspas de gengibre
• 1 litro de água filtrada

Modo de Preparo:

1. Nós vamos colocar aqui duas laranjas pode colocar com bagaço todo contém bastante fibras dentro do liquidificador
2. 3 couves que já estão separadas vamos cortar lá também com as mãos e colocar no liquidificador dê preferência a couve orgânica que tem menos agrotóxico que vai agredir o organismo, não precisa descartar os talos da couve que também tem muitos nutrientes
3. Vamos colocar 100 ml de água nesse suco, também vamos colocar um pouquinho de gengibre e o gengibre vai fazer a função termogênico nesse nosso suco vai fazer com que acelere o nosso metabolismo para quem não gosta do gengibre porque ele tem um gosto levemente ardidinho assim às vezes muito forte pode substituir pelas duas gotinhas de pimenta também porque vai fazer essa mesma função termogênico
4. Vamos bater e não precisa coar por que ele vai perder as propriedades então você tem que fazer é tomar imediatamente depois de pronto.